小雪“三候”

一候 · 虹藏不见：

阳气上升，阴气下沉，使得虹藏而不见；

二候 · 天气上升地气下降：

此时天空中阳气继续上升，地中的阴气下降更甚，而致天地不通，阴阳不交；

三候 · 闭塞而成冬：

万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。

“久雨重阳后，清寒小雪前。”《中国天文年历》显示，11月22日11时5分迎来第二十个节气“小雪”。气象资料显示，小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。进入该节气后，气温会越来越低。    

巴克庄园小编：提心大家早晚气温低，大家该穿秋裤的穿秋裤，该披羽绒服的披羽绒服，别被冻成速冻饺子了。

防寒保暖要做好

从这个节气开始，东北风刮得多了，由于气候虽冷却还没到严冬，很多人不太注意戴帽子、围巾，这样往往容易遭遇受风寒，因此，一定要注意防寒。

早睡晚起，睡前泡脚

小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠。冬季应该早睡晚起，最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息，人的免疫力容易下降，加之小雪节气后气温下降明显，太晚休息更易生病。

想健康，多喝汤

冬季进补正是时候，通过合理的饮食、适当的运动，以达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。人们常说，药补不如食补，食补的方式有很多，而其中汤补可谓是“食补之首”。

勤运动，不懒惰

有研究表明，平日里活动量少的人，患感冒的几率比活动正常的人要高出2-3倍。这是因为户外活动时间少，呼吸不到新鲜空气，缺乏阳光照射，会致使身体血液循环减慢，机体抗病免疫力降低，再加上对室外环境的不适应，所以很容易感冒。要预防感冒就要走向大自然，积极运动，强健体质。

巴克庄园家具定位服务于国内中高端实木家具市场。风格介于传统欧洲小镇家具、乡村风格家具、现代美式家具、简美家具之间。比传统欧美家具更简洁、更时尚、更具现代感；比乡村风格家具更富贵、更大气、也更具价值感。加盟热线：400-6237-866​